Kehamilan adalah masa yang sangat penting dan berharga bagi setiap ibu. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan selama masa kehamilan. Salah satu cara untuk mencapai hal ini adalah dengan mengikuti kelas ibu hamil yang menyediakan kegiatan yoga dan pembagian PMT (Pemberian Makanan Tambahan).
Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil
Yoga adalah salah satu kegiatan yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Dengan melakukan yoga, ibu hamil dapat:
- Meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
- Mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan
Manfaat PMT untuk Ibu Hamil
PMT adalah salah satu program yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil dan janinnya. Dengan mengikuti program PMT, ibu hamil dapat:
- Menerima nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan janin
- Meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh
- Mengurangi risiko komplikasi kehamilan
Kepada Ibu hamil se-Desa Keramas, mari ikuti kelas Ibu hamil yang dilaksanakan rutin setiap bulannya dengan fasilitas yang nyaman dan aman untuk ibu hamil, serta instruktur yang berpengalaman dalam yoga dan kesehatan ibu hamil.
